velo 14/04/2018

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Re: velo 14/04/2018

Message  Olivier H le Ven 13 Avr - 20:58

Présent à 9h au Bowling. A priori pour faire les cotes.

Olivier H

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Re: velo 14/04/2018

Message  Jérôme.C le Ven 13 Avr - 19:57

Je ne suis pas certain d être opérationnel si tôt. Je dors peu lorsque je travaille, et je viens de finir ma troisième nuit.
Mai je pense rouler dimanche et partir tôt.

Jérôme.C

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Re: velo 14/04/2018

Message  ALEX le Ven 13 Avr - 19:46

@jerome. Oui je prévois 2h de vélo sans doute échauffement puis exercices à reau et un peu moins d'une heure de cap sur la coulée verte. Je partirai de coubert à 8h.

ALEX

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Sortie en Côte

Message  Michael1972 le Ven 13 Avr - 18:16

Je serais présent demain à 9h00 pour aller souffrir dans les Côtes avec Kamel
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Message  Jérôme.C le Ven 13 Avr - 16:41

Tu prévois un enchaînement vélo cap?

Jérôme.C

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Re: velo 14/04/2018

Message  ALEX le Ven 13 Avr - 13:36

j'ai un impératif à 11H donc je partirai de mon côté. sans doute faire un enchaînement du côté de chez Jérôme sur la coulée verte
Alex

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Re: velo 14/04/2018

Message  AlexisP le Ven 13 Avr - 12:35

Je prévois d'aller rouler demain matin, mais pour faire du foncier, pas un spécifique bosses.

Je propose 9h au Bowling du Carré, sortie de 3h tranquille. Quelques pancartes histoire d'égayer le truc.

Alexis P.

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Message  BKMAT77176@GMAIL.COM le Ven 13 Avr - 11:48

Bonjour tout le monde,

si le groupe iron ne prévoit rien, j'ai prévu d'aller faire plusieurs fois les cotes autour de corbeil demain matin (sortie de 2h avec 1h de cote).

si ça intéresse quelques un et une d'entres vous, rdv bowling à 9h00.

il y'a 3 bosse :
- 1km à 4%
- 600 métres à 6%
- 400 métres à 10% avec passage à + de 15%

sur la bosse d'un km, il y'aura certainement pas mal de circulation

a demain.

BKMAT77176@GMAIL.COM

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